おはようございます。
現在、朝の9:40。
プチ断食が終了するのが10:15なので、それまでのちょっとの時間にこのブログを書いています。
プチ断食を始めてから10日余り。
もう全然苦じゃない。
胃も小さくなったのか、寝る前もお腹空かないし、
朝起きてからも全然大丈夫。
白湯飲んでます。
そしてもう一つの習慣「早寝・早起き」も続いています。
仕事終わって家に帰って、化粧落としてお風呂入って、
22時半にはベッドに入って23時には就寝。
朝は7時半にはベッドを出る。
睡眠も十分とれているし、朝逆に時間があるお陰で
プチ断食が終了する10時までに支度や洗濯・掃除も終わらせてしまうという、、、
今までにないほどしっかりした生活を送れています。
今までは、、、
帰宅後、お風呂にダラダラ１時間半くらい入ってスマホゲームをして
お風呂出た後もYouTube観たりして午前２時頃就寝。
朝は10時に起床して家を出るのは正午ギリギリ。
うちの会社が仕事スタートが遅いのでそういったダラダラの時間帯になってしまっていたんだけど、
部屋の掃除や朝食の食器洗うのとか後回しになってた毎日が今や嘘みたい。
今の生活こそ、私が憧れていた「きちんとした生活」なのっ！！
・物を捨てる
・プチ断食する
・早寝早起きする
この３つを始めた途端、時間に余裕が生まれた。
前に興味があって口座開設だけしてほったらかしてた投資も
こんな朝の余裕のある時間帯に、さらりとまた申し込んで始めることにしました。
これからも記録を残していきますね。
週末はまた洋服の整理と断捨離（捨てるか売るか誰かにあげるか）やっていくぞー！
